Dieta Melarossa 4° Settimana

Finisco la terza settimana con altri 7 etti in meno… Ma siccome la dieta Melarossa è studiata per perdere 1 kg alla settimana e io con 1300 kcal non ci riesco, da questa settimana avrò solo 1100 kcal al giorno per sfamarmi..Ma non mollo! 😉

Ecco la dieta della quarta settimana:

Melarossa1100

6 commenti

  1. Io in 3 settimane ho già perso 4,4 kg e ora mi è stata abbassata la dieta perché non riesco a fare tutte le attività che mi ero prefissata… Il fatto che siete dimagrite 2 kg in un mese è la prova che funziona, visto che insegna a perdere peso con calma, per non riprenderli.. Ognuno dimagrisce in modo diverso, in base al proprio fisico e al proprio metabolismo.. Io continuo la dieta e continuo ad aggiornare questo blog, se non “funziona” anche con me te lo farò sapere! 😉

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  2. Secondo me non può funzionare, perchè è una dieta a base di zuccheri e carboidrati. Mangiare la pasta e il pane A CENA poi, è davvero paradossale, per chi vuole dimagrire.
    Non sono una dietista, ma faccio diete da quasi 30 anni e se c’è una cosa che ho imparato è: MAI i carboidrati dopo le 16.
    E poi attenzione alle diete da pochissime calorie, rischi di danneggiare il tuo metabolismo e dimagrire sempre meno.

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  3. A me la cosa più strana è il fatto di mettere più carboidrati in un pasto.. Ma anche quando, a 18 anni andai dal dietologo per un problema di seria obesità, nella dieta avevo un carboidrato a pranzo e uno a cena ( in quantità ridotte) e ai tempi avevo perso quasi 30 kg.. Comunque io continuo e vedremo come va 😉 sicuramente ora sto mangiando molto meglio di prima!

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