Si ricomincia!
Dopo la pausa estiva (dove ho ripreso 3 chiletti…) ricomincio la dieta più convinta di prima. Da febbraio a giugno sono riuscita a perdere 10 kg tondi tondi (da 82 kg a 72), poi la pressione bassa e il caldo infernale mi hanno fermato 😦
Ora sono 75 kg e vorrei perderne 13, arrivando così a 62 (speriamo di farcela!). Le mie misure ora sono 95-94-112 ed è la cosa più brutta sapere che la pancia è grande quanto il seno… Ma se ne andrà (la pancia!)!
Ricomincio con la Dieta Melarossa, con cui mi trovo benissimo e si mangia un poco di tutto. E poi ho già avuto dei buonissimi risultati, perciò perchè cambiare? 😉
Ogni settimana pubblicherò i risultati ottenuti insieme al mio menù settimanale. Per me sarà come un diario e anche un motivo in più per impegnarmi, per chi invece non è convinto potrà seguirmi e vedere se davvero ci sono risultati con questa dieta.
Qui il menù da 1100 kcal della mia prima settimana, iniziata ieri (non ho avuto tempo di pubblicarla prima): Melarossa 1 settimana
CE LA POSSIAMO FARE! 😀
Forza e coraggio, che ce la fai!!!!
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Grazie!! 😀
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Brava, ho ricominciato pure io! Tengo più alla prova tailleur che alla prova costume! 😛
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Io lo faccio più per salute che per altro, sono già passata da obesità a sovrappeso.. Ora devo passare da sovrappeso a normopeso! 😉
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brava, mi hai fatto venire voglia di rimettermi a seguire Melarossa!
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Dai, facciamola insieme! Più siamo a sostenerci e più sarà facile! 😉
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tu comincia, io ti raggiungo tra qualche settimana (comincerò a metà settembre, per perdere 4 kg…ma il tuo diario farà da sponda al mio percorso, ci sto!)
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Perfetto! Ti aspetto! 🙂
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Non varrebbe la pena di aggiungere un po’ di palestra?
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Per ora faccio 4/5 km di camminata di mattina e mezz’oretta di esercizi in casa.. A settembre ricominciano le lezioni di aerobica che facevo già l’anno scorso. 😉
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Ci voglio provare anch’io. Bell’idea. Ciaoo
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Al ritorno dalle vacanze non ho avuto (ancora) il coraggio di pesarmi… Ma ho ricominciato anch’io a mangiare più “regolare”. Forza, prepariamoci per il Natale! 😛
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Mi piace molto. Bravissimi.
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Grazie!
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Ciao, Iris&Periplo e grazie per il Like sul mio blog! Dopo l’estate, una buona corsetta ci aiuterà a stare meglio. Baci a tutti!
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