Dieta
Colazione: 35 gr di pane con marmellata
Pranzo: carote, piselli e tonno
Cena: Vedi Cena Pre-Natale (mangerò poco ma di tutto, in fondo è Natale per tutti!) 😉
Fitness
30 minuti di stretching e allungamento muscolare
Dieta
Colazione: 35 gr di pane con marmellata
Pranzo: carote, piselli e tonno
Cena: Vedi Cena Pre-Natale (mangerò poco ma di tutto, in fondo è Natale per tutti!) 😉
Fitness
30 minuti di stretching e allungamento muscolare