#Diario Dieta & Fitness Giorno 24

  

Dieta

Colazione: 3 biscotti allo zenzero, caffè 

Pranzo: 120 gr pasta sfoglia ripiena di prosciutto cotto(avanzo di ieri sera), 120 gr ricotta con spinaci (avanzo del ripieno dei cannelloni preparati stamattina).

Spuntino: 3 biscotti allo zenzero, tisana

Cena: minestrone

Fitness

15 min plank in movimento, 15 minuti ginnastica dolce e stretching

Secondo trofeo IMP Trainer conquistato, e mi piace un sacco il nome di questo trofeo: Strada Giusta! 😃

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